Den halben Ironman in 4 Std. 52 min.

 

Dieses Jahr hat es das Wetter gut mit mir gemeint. Beim Erlanger Triathlon am 09. August 2009 hielt ich durch bis ins Ziel. Die Sonne kam erst auf den letzten Kilometern heraus und so konnte ich die gesamte Strecke von 2 km Schwimmen, 80 km Fahrrad und 20 km Laufen in unter fünf Stunden bewältigen. Mit einer Schwimmzeit von 36:42 und einer Radzeit von 2:21:07 (Durchschnittsgeschwindigkeit 34 km/h) lag ich sehr gut im Rennen. Das hohe Tempo bis hierher rächte sich dann auf der Laufstrecke, wo ich auf den letzten 13 Kilometern vier oder fünf kleine Gehpausen einlegen musste.

 

In Zukunft werde ich mich wieder auf die kürzere Distanz konzentrieren. Ab 50 ist es besser, wenn man nicht mehr so narrisch ist.

Die Bilder vom Wettkampf (vor dem Start, beim Ausstieg aus dem Wasser und auf der Laufstrecke) hat Reni gemacht. Sie hat mich auch moralisch unterstützt und nach dem Rennen wieder aufgepäppelt, vielen Dank dafür.

 

Zum Saisonabschluss habe ich mich für den Neuschter Stadtlauf am Sonntag, dem 08.11.2009 als Läufer der DJK angemeldet.

Die Laufstrecke ist 9440 m lang. Start ist um 14:45 Uhr. Es sind noch Startplätze frei. Vielleicht möchte sich der eine oder die andere noch dazu gesellen?

 

 

Sportliche Grüße an alle DJK Mühlbacher und Fans

 

Storch